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平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。這棵取自東南亞的波納佩魚木，最早由日治時期林學教授金平亮三引 入 臺 海灣 。 花季時，滿樹黃白樹葉不僅迎合蛾類與蝴蝶等授粉者，也是蝶類的重要食草植物。 每年秋天，來這裡體驗大自然與表演藝術交融的動人文化氛圍，記得打卡 臺 東南最美的避暑祕境！April 29, 2025 – 小青龍湯 ，來源於《方劑》，主治外寒內飲證，氣滯惡寒咳嗽，無汗，胸痞喘咳，痰少而稀。 · 為歐美廣管局之一，有技術標準中藥鈾微粒。 · 《我國藥典》載小青龍合劑（口服液）、小青龍微粒。